Hitta din resa
Välj ett resmål
Vuxna
- +
Barn
- +
View On Na Pali Cost On Kauai Island On Hawaii
Kauai – 11 upplevelser Hämta inspiration till resan här

Upplevelser på Kauai – 11 sevärdheter du inte får missa

Här har vi samlat 11 av de bästa upplevelserna på Kauai och delat in dem geografiskt, så att ni enkelt kan planera era dagar på ön.

Kauai är den grönaste och kanske mest spektakulära av Hawaiis öar. Här reser sig branta, djungelklädda bergssluttningar över djupa dalar, medan vattenfall störtar ner genom regnskogen och långa sandstränder breder ut sig längs kusten. Kauai kallas med rätta ”The Garden Island”, och naturen är öns allra största attraktion. Ni kan segla längs den spektakulära Nā Pali-kusten, vandra genom Waimea Canyons färgsprakande klipplandskap, utforska tropiska floder i kajak och besöka små, avslappnade kustbyar.

Upplevelser på Kauais nordkust

Kauais nordkust är känd för sina ovanligt gröna landskap, dramatiska bergssluttningar och vackra stränder. Här regnar det i allmänhet mer än på sydkusten, och just nederbörden bidrar till att skapa det frodiga landskapet. Nordkusten är perfekt för en dag med korta stopp, mysiga städer, naturupplevelser och utsikter som inbjuder till att ta fram kameran.

Hanalei och Hanalei Bay – en av Hawaiis vackraste vikar

Hanalei är en liten, avslappnad stad på Kauais nordkust, där färgglada trähus, surfbutiker, kaféer och lokala restauranger ligger längs huvudgatan. Här råder en mysig stämning, och staden är ett härligt ställe att ta en paus, äta lunch eller utforska de små butikerna.
Stadens största attraktion är Hanalei Bay, en bred, halvmåneformad vik omgiven av branta, gröna berg. Längs viken sträcker sig en vacker sandstrand, och den historiska Hanalei Pier är ett av områdets mest fotograferade motiv.

På sommaren kan vattnet vara lugnt och lämpligt för bad, medan vintermånaderna ofta bjuder på stora vågor som lockar surfare från hela världen. Oavsett årstid är Hanalei en av de platser där ni verkligen kan uppleva Kauais speciella atmosfär.

Hanalei Bay, Kauai, Hawaii
Kalalau Trail, Kauau, Hawaii

Hāʻena och Kēʻē Beach – där vägen tar slut

Om ni fortsätter västerut från Hanalei blir landskapet ännu mer frodigt. Vägen slingrar sig genom små samhällen, förbi tropiska trädgårdar och över vattendrag, innan den till slut mynnar ut vid Hāʻena State Park.

Här ligger Kēʻē Beach, en vacker sandstrand med gröna berg i bakgrunden. Stranden markerar början på den spektakulära Nā Pali-kusten och är en av Kauais vackraste platser.

Från Hāʻena börjar också den berömda Kalalau Trail, som följer kusten genom branta bergslandskap. Även en kortare vandring längs stigens första del kan ge en känsla av områdets dramatiska natur, men leden är krävande och kan vara både hal och lerig.

Viktigt: Hāʻena State Park har ett begränsat antal besökare per dag, och resenärer måste boka inträde i förväg. Detta gäller även parkering om ni vill köra hela vägen fram med hyrbil. Det finns även möjlighet att åka med pendelbuss. Bokningarna öppnar normalt 30 dagar före besöket.

> Gå till bokningen

Kīlauea Point – fyrtorn och havsfåglar vid klippkusten

På en utskjutande udde vid Kauais nordkust ligger Kīlauea Point, där branta klippor stupar nästan lodrätt ner mot Stilla havet. Här står den historiska Kīlauea-fyren från 1913, omgiven av ett skyddat naturområde.

Området är särskilt känt för sitt rika fågelliv. Här kan ni bland annat se rödfotade sulor, fregattfåglar och andra havsfåglar som häckar på klipporna. När fåglarna svävar över havet och vågorna bryter mot klipporna långt där nere är det lätt att förstå varför platsen är så populär bland naturälskare.

Under vinterhalvåret finns det dessutom möjlighet att se knölvalar ute till havs.

Kīlauea Point kräver normalt bokning för besökare som är 16 år eller äldre. Se den officiella besöksinformationen för fullständiga och uppdaterade uppgifter.

Kilauea Point Kauai Hawaii

Upplevelser på Kauais västkust

Den västra delen av Kauai bjuder på en helt annan natur än den frodiga nordkusten. Här hittar ni djupa raviner, rödaktiga klippformationer och högt belägna skogar, från vilka ni kan blicka ut över några av Hawaiis mest imponerande landskap.

Waimea Canyon, Kauai, Hawaii

Waimea Canyon – Stilla havets Grand Canyon

Waimea Canyon kallas ofta för ”Grand Canyon of the Pacific”, och när ni står vid en av utsiktsplatserna förstår ni snabbt varför. Klyftan är cirka 16 kilometer lång och mer än 900 meter djup. De branta klippväggarna skiftar mellan röda, orangea och gröna nyanser, och djupt nere i dalen slingrar sig vattendrag genom landskapet. På flera ställen kan ni också se vattenfall på de gröna bergssluttningarna.

Ni tar er hit via Waimea Canyon Drive, som slingrar sig upp genom bergen från västkusten. Längs vägen finns flera utsiktsplatser där ni kan stanna till och njuta av landskapet.

Vi rekommenderar särskilt Waimea Canyon Lookout och Puʻu Hinahina Lookout, som båda erbjuder storslagna panoramautsikter. Om ni vill vandra finns det flera vandringsleder i området. Men även utan vandringskängor är bilresan och utsiktsplatserna en av Kauais allra största naturupplevelser.

Kōkeʻe State Park – bergskogar och utsikter över Nā Pali

Om ni fortsätter längs vägen förbi Waimea Canyon kommer ni till Kōkeʻe State Park, som ligger högt uppe i bergen på Kauais västra sida. Här förändras landskapet återigen. Bergssluttningarna är täckta av skog, luften är svalare och det finns ett nätverk av vandringsleder genom områdets frodiga natur.

En av de stora höjdpunkterna är Kalalau Lookout, varifrån ni på klara dagar kan se ner över den enorma Kalalau-dalen och vidare ut mot Stilla havet. Dalen omges av branta, gröna bergväggar och ingår i det dramatiska landskapet längs Nā Pali-kusten. Lite längre fram ligger Puʻu o Kila Lookout, som också bjuder på imponerande utsikter när vädret tillåter det.

Vi rekommenderar att ni tar er upp i bergen på förmiddagen. Moln och dimma kan snabbt samlas kring utsiktsplatserna och dölja landskapet, särskilt senare på dagen.

Kalalau Lookout Kauai Hawaii

Upplevelser på Kauais östkust

Kauais östkust kallas även Coconut Coast och är känd för sina palmstränder, gröna floddalar och lättillgängliga vattenfall. Här finns goda möjligheter att kombinera en aktiv upplevelse på vattnet med korta utflykter i hyrbilen.

Wailua River Kauai Hawaii

Wailua River – kajaktur genom tropisk natur

Wailua River är en av Kauais mest populära naturupplevelser och en av Hawaiis få större floder som går att segla på.

Floden slingrar sig genom en frodig dal med tropisk vegetation, gröna bergssluttningar och tät växtlighet längs stränderna. Här kan ni uppleva landskapet från vattnet, antingen på en guidad båttur eller i kajak. En populär utflykt är att segla uppför floden och fortsätta till fots mot ʻUluwehi Falls, även känt som Secret Falls. Vandringen går genom tropisk skog och kan vara lerig, särskilt efter regn.

Om ni hellre vill uppleva floden i ett lugnare tempo kan ni välja en organiserad båttur. Då kan ni njuta av utsikten över de gröna omgivningarna utan att behöva paddla själva.

Wailua Falls och ʻŌpaekaʻa Falls – två vackra vattenfall

Kauai är känt för sina många vattenfall, och två av de som är lättast att nå ligger på östkusten.

  • Wailua Falls är ett imponerande vattenfall där vattnet störtar cirka 24 meter ner i en grön ravin. Vattenfallet är särskilt vackert efter regn, när vattenmängderna är stora. Ni kan beundra det från en utsiktsplats nära vägen.
  • ʻŌpaekaʻa Falls ligger lite längre norrut och kan också beskådas från en utsiktsplats vid vägen. Här faller vattnet ner över en brant, grön klippvägg, omgiven av tät tropisk vegetation.

Båda vattenfallen är självklara stopp på en biltur längs östkusten och kräver inga längre vandringar. Det finns dock ingen allmän tillgång till bad vid foten av vattenfallen.

Wailua Falls Kauai Hawaii Shutterstock 2445226905

Upplevelser på Kauais sydkust

På Kauais sydkust hittar ni några av öns mest populära badstränder, mysiga semesterorter och spännande naturupplevelser. Här regnar det i allmänhet mindre än på nordkusten, och området kring Poʻipū är därför ett populärt val om ni vill kombinera upplevelser med avkopplande dagar vid havet.

Poipu Beach Kauai Hawaii

Poʻipū Beach – strandliv och havssköldpaddor

Poʻipū Beach är en av Kauais mest populära stränder och en härlig plats att tillbringa några timmar i solen. Stranden ligger på sydkusten och är känd för sin gyllene sand, det klara vattnet och de goda möjligheterna till både bad och snorkling när havet är lugnt. Stranden består av flera mindre vikar, där klippor och rev på vissa ställen skyddar mot vågorna. Det gör vissa områden lämpliga för familjer med barn, men ni bör alltid följa livräddarnas anvisningar och vara uppmärksamma på strömmar och vågor.

Poʻipū är också en av de platser på Kauai där ni kan ha turen att få se gröna havssköldpaddor. De kommer ibland ända upp på stranden för att vila, och detsamma gäller de sällsynta hawaiianska munkälarna. Det är en speciell upplevelse att se de stora djuren i deras naturliga miljö. Kom dock ihåg att hålla ett gott avstånd och låta dem vara ifred. Myndigheterna på Hawaii rekommenderar ett avstånd på minst 3 meter till havssköldpaddor och 15 meter till munkar.

Spouting Horn – när havet sprutar upp genom lavaklipporna

Lite väster om Poʻipū ligger Spouting Horn, ett fascinerande naturfenomen där havets krafter skapar en imponerande fontän.

När vågorna slår mot kusten pressas vattnet genom en naturlig öppning i de gamla lavaklipporna och slungas upp i luften. På dagar med kraftiga vågor kan vattenpelaren nå flera meter upp, åtföljd av ett karakteristiskt väsande ljud. Enligt en gammal hawaiiansk legend härstammar ljudet från en gigantisk ödla som fastnade inuti lavaklipporna.

Spouting Horn är ett enkelt stopp på en tur längs sydkusten. Från utsiktsplatsen kan ni betrakta fenomenet på säkert avstånd och samtidigt njuta av utsikten över Stilla havet.

Spouting Horn Kauai Hawaii
Allerton Garden, Kauai´, Hawaii Shutterstock 2621335945

Kauais botaniska trädgårdar – upplev Garden Islands frodiga natur

Kauai har fått smeknamnet ”The Garden Island”, och öns botaniska trädgårdar är ett utmärkt ställe för att förstå varför. Här kan ni uppleva ett imponerande utbud av tropiska växter, blommor och träd från Hawaii och resten av världen.
På sydkusten ligger Allerton Garden, som är känt för sina vackert anlagda trädgårdar, vattenkonst och enorma träd med skulpturala rötter. Trädgården har också använts som kuliss i flera filmproduktioner, bland annat ”Jurassic Park”.

I närheten ligger McBryde Garden, där man lägger särskilt stor vikt vid bevarande av växter och Hawaiis ursprungliga flora. Här slingrar stigarna sig genom en grön dal med tropiska växter och spännande samlingar av träd och blommor.

På nordkusten ligger dessutom Limahuli Garden, som är särskilt intressant om ni vill lära er mer om Hawaiis inhemska växter och traditionella odlingsmetoder. Trädgården ligger i en storslagen grön dal vid foten av Nā Pali-bergen. 

Flera av trädgårdarna kan besökas på guidade turer, och vi rekommenderar att ni bokar plats i förväg.

Så här planerar ni era upplevelser på Kauai

Kauai är en relativt liten ö, men avstånden kan vara större än de ser ut på kartan. Vägen som går längs kusten slutar i nordväst och börjar igen på västra sidan, så det går inte att köra runt hela ön.

Vi rekommenderar därför att ni planerar upplevelserna utifrån var de ligger och avsätter hela eller halva dagar till de olika områdena.

Hur många dagar ska ni tillbringa på Kauai?

Om ni vill uppleva hela Kauai rekommenderar vi att ni tillbringar minst fyra till fem hela dagar på ön. Då hinner ni med de viktigaste sevärdheterna utan att det blir för stressigt. Med sex till sju dagar har ni mer tid över för både vandringar, båtturer, strandliv och avkoppling.

Område Rekommenderad tid Upplevelser
Nordkusten 1 dag Hanalei, Hāʻena och Kīlauea Point
Västkusten 1 dag Waimea Canyon och Kōkeʻe
Östkusten ½–1 dag Wailua River och vattenfallen
Sydkusten ½–1 dag Poʻipū, Spouting Horn och botaniska trädgårdarna
Nā Pali-kusten ½–1 dag Båttur eller helikoptertur

När är det bäst att besöka Kauai?

Kauai kan besökas året runt, men vädret varierar mellan öns olika områden.

  • Sommarhalvåret från maj till oktober är i allmänhet den torraste perioden och erbjuder ofta goda möjligheter till båtturer längs Nā Pali-kusten och strandliv på nordkusten.
  • Vinterhalvåret från november till april bjuder vanligtvis på mer regn, särskilt på nordkusten, och höga vågor kan göra vissa stränder och vattenaktiviteter otillgängliga. Däremot är vintern säsongen för knölvalar runt Hawaii.

Sydkusten runt Poʻipū är i allmänhet soligare och torrare än nordkusten och kan därför vara en bra utgångspunkt året runt.

> Mer om vädret på Kauai

En hyrbil ger er friheten att uppleva ön

Vi rekommenderar att ni hyr en bil under er vistelse på Kauai. Det ger er friheten att besöka utsiktsplatser, små stränder och naturupplevelser i er egen takt. En vanlig hyrbil räcker gott och väl för de allra flesta upplevelserna på ön. Tänk dock på att det på vissa platser finns begränsat med parkeringsplatser och att populära naturområden kan kräva bokning.
Boka särskilt båtturer till Nā Pali-kusten, inträde till Hāʻena State Park och särskilda aktiviteter i god tid.

Kauai är framför allt ett resmål för er som älskar naturen. Ön har inte samma storstadsliv som Oahu eller de stora semesteranläggningarna som man hittar på Maui. Däremot erbjuder den några av Hawaiis mest imponerande landskap, vackra stränder och en avslappnad atmosfär, där naturen nästan alltid ligger precis utanför dörren.

Se våra reseförslag för Kauai

View on Na Pali Coast on Kauai island on Hawaii in a sunny day.jpg

20

dagar

Hawaii - Det ultimata öhoppet

  • Upptäck 4 mycket olika öar på Hawaii
  • Kauai är en orörd naturpärla
  • Maui har valar, stränder och kustlandskap
  • Big Island har regnskogar, vulkaner och korallrev
  • På Oahu väntar Honolulu, Waikiki och Pearl Harbor
  • Få det bästa av Hawaii på en resa

Från 32 225 SEK

Pris per person vid 2 vuxna & 2 barn

Stockholm Arlanda

Augusti

Läs mer

Page was last updated 12. oktober 2026